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Un nuevo #viveaWeekendYoga donde podrás disfrutar de 4 intensos workshops de Koya Webb. Power Vinyasa, Invertidas, Acroyoga y Yin yoga. Una oportunidad única de ampliar tus conocimientos sobre el yoga. Descubre toda la info y descripciones de los workshops y elige el tuyo.

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KOYA WEBB

LUGAR: vivea Espai · Viladecans · BCN

FECHAS: 2, 3 y 4 de Junio 2017

PRECIOS: 65€ / WORKSHOP
235€ WEEKEND COMPLETO

Workshops:

Viernes 2 de Junio - 17:00h – Total Sculpt + Flow (Power Vinyasa)

Esta clase es la perfecta fusion entre ejercicios en los que se trabaja el cuerpo y secuencias de yoga. Empezaremos con una secuencia extraordinaria de Saludos al Sol antes de sumergirnos en una divertida combinación de movimientos tonificantes con secuencias para fluir estratégicamente colocadas en la práctica.


Sábado 3 de Junio - 10:00h – Inversion Training

Este taller empezará creando calor en el cuerpo, con una potente práctica de vinyasa, preparándonos para estiramientos e inversiones. Esta clase alegre y de potente energía está diseñada para todos los niveles, desde principiantes a alumnos avanzados, con especial enfásis en estiramientos e inversiones. Aprende los fundamentos del yoga y la conexión entre la respiración y las posturas. Aumenta la consciencia corporal y al mismo tiempo construye, fuerza, estabilidad, flexibilidad y un equilibrio que potenciarán tus prácticas y el sentimiento general de bienestar mientras pones tu mundo boca arriba con las inversiones.

Sábado 3 Junio - 16:00h – Acroyoga, and Partner Yoga Acro Play

El yoga con pareja utiliza los principios de las posturas individuales a la vez que incorpora la presencia del otro para profundizar el impacto de la experiencia. Esto despierta el potencial humano a través de la integración de los principios universales como la compasión, la confianza, el equilibrio y la creatividad. Acro Yoga es la combinación de yoga, masaje y acrobacia. Se enseñaran figuras básicas que practicarán al final de la clase, siempre dependiendo de la habilidad, seguridad y confort de los alumnos.

Domingo 4 Junio - 10:00h – Yin Yoga, con especial atención en giros hacía atrás y ejercicios de apertura de cadera

Tomate tiempo para relajarte, refrescarte, renovarte. Si estás abrumado por tu ocupada mente, Yin te puedo ayudar a suavizar tus pensamientos, animarte a trabajar con un objetivo y permitir que tu cuerpo experimente un profundo relax. Es un complemento perfecto a Vinyasa, siendo esecialmente, el “Yin” para tu “Yang”. Las clases de Vinyasa son prácticas dinámicas en las que se trabaja especialmente el estiramiento de los musculos. Yin Yoga utiliza las pausas largas para detectar y sanar el tejido conectivo: ligamentos, huesos, articulaciones y fascia. La contención, la espera, puede ser realmente un desafío pero los beneficios son increíbles; regulación de la energía, disminución del estrés, profunda relajación, salud mejorada. Un delicioso premio para todos los niveles. No se necesita experiencia.

Koya Webb es una profesora de yoga de reconocido prestigio internacional, entrenadora personal, guía de bienestar y salud holística, oradora motivacional y modelo profesional de fitness, revolucionando el panorama holístico. Es conocida como una “especialista en transformación” en lo que se refiere a ayudar a la gente a conseguir sus objetivos, alentando cambios de vida positivos que maximicen la habilidad de cultivar el amor a uno mismo, la pérdida de peso, el aumento de energía, el cambio de actitudes vitales y conseguir una salud óptima

Koya cree el elemento fundamental de una buena salud es el Amor a uno mismo; de esta creencia nace “Get Loved Up, un programa que anima a los clientes a practicar diariamente el cuidado personal y hacer de una vida sala una prioridad de una manera accesible y divertida. “Get Loved Up” pretende disminuir el número de personas víctimas de enfermedades crónicas asociadas con dietas poco saludables y una vida sedentaria.

Koya es una experta muy valorada, contribuye editorialmente con numerosos medios on-line y aparece regularmente en las cadenas NBC, CBS, el show de Steve Harvey a la vez que entrena a un buen número de clientes famosos. Forma parte del elenco del programa, que se lanzará en el 2017, “Yoga Girls”. Sus consejos sobre salud holística, dietas detox y estilo de vida han aparecido en las revistas: Essence, LA Yoga, Oxygen, Vegan Health & Fitness, Max Sport & Fitness, y Muscle & Performance entre otras. Actualmente colabora con las marcas ALO, SunWarrior, ToeSox y ThriveFoodsDirect. 

Con más de una década de estudios holísticos RYT 500, con certificadoes en Asthanga, Rayoka, SUP, AcroVinyasa y AYfit, así como en NASM y IIN, Koya está dedicada a crear un impacto positov en el mundo de la salud. Koya combina la ética en el trabajo y la dedicación propias de una atleta con prácticas de salud holística que cualquiera puede seguir para vivir una vida activa y saludable.

Plazas limitadas. RESERVA LA TUYA!

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