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Pre-event Wanderlust 108
Con Irene Alda

Viernes
14 de Septiembre 2018

Fuerza y Movilidad

El Wanderlust Barcelona 2018 está al caer, ven a disfrutar de una clase previa con Irene Alda @livinglavidayoga

Pre-event wanderlust 108 con Irene Alda

Lugar: vivea · Viladecans · BCN

Fecha y Hora: 14 de Septiembre a las 18:30

Precio: 10€
Socios vivea: 5€

De que trata?

¿Practicas yoga de forma regular pero te sientes atascado? ¿Quieres aumentar tu fuerza y movilidad? Descubre las herramientas y ejercicios que empleo en mi propia práctica a través de YIIT (Yoga Intensity Interval Training), FPN (Facilitación Procto-Neuromuscular) y mucho más. Aprende a mejorar tu rango de movimiento y crea fuerza en la musculatura. Además, después de la clase disfrutaremos de un batido de la mano de nuestros amingos de Green Vita.

Irene (@livinglavidayoga) es física, profesora de yoga certificada de 500 horas, IIN health coach y autora de YIIT (Yoga Intensity Interval Training ---- incluir link: https://www.irenealda.com/yiit-es). Ella te guiará a encontrar la relación entre lo que ocurre en tu día a día y tu práctica en la esterilla de yoga. Con ella, aprenderás a dejar atrás aquello que te limita y cómo alcanzar tu máximo potencial. Sus clases son intensas y están diseñadas para crear fuerza y flexibilidad en tu cuerpo. Encontrarás descripciones claras sobre la ejecución de ejercicios con espacio para la introspección. Además, recibirás asistencias y detalles de masaje tailandés.

web: www.irenealda.com
Instagram: @livinglavidayoga
Colabora:
wanderlust108
green vita

Plazas limitadas. Reserva tu plaza!

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