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vivea Experiences

Descubre las Experiencias que hemos preparado para ti.

Saturday Yoga Con Irene Alda
17 Junio 2017

Ven a disfrutar de un sábado de yoga de la mano de Irene Alda con dos workshops sobre Flexibilidad/movilidad e Invertidas: Descubre las herramientas que aumentarán tu rango de movimiento y crearán longitud en la musculatura. Libera tus miedos, tonifica abdominales, brazos y espalda, y obtén todos los beneficios de estar boca a bajo.

TALLERES INBODY
Con GEORGINA ESPINOSA
De Marzo a Julio

INBODY es ese espacio libre donde exploramos y conectamos con nuestra esencia, donde escuchamos nuestro latido, le damos una forma, un movimiento y una expresión. Movimiento libre, meditación y exploración en profundidad de nuestro ser y de lo que habita en él. Son muchos los beneficios de una práctica física como el baile, más allá del físico-motriz, la danza nos ayuda a calmar la mente, bajar las revoluciones y así, abrirnos al espacio meditativo, de observación de nuestro ser y de nuestro entorno, habitando el “aquí y ahora”. INBODY es una práctica para tu cuerpo tu mente, tu corazón y tu ser en totalidad, es una práctica donde trabajamos con el campo corporal, el sensitivo y el energético. Una práctica para soltar cargas, explorar nuestras creencias, nuestros patrones y una puerta hacia la presencia. Explorar y explorarnos, compartir y compartirnos en este proceso de desarrollo personal, de crecimiento en cada uno de estos ambitos (cuerpo, corazón y presencia) Vivea nos abre sus puertas para ofrecer este trabajo, y nos ofrece la posibilidad de juntar alimentación saludable en cada encuentro…. Nunca he entendido el “cambio” o la “transformación” como un elemento aislado, apartado de nuestra realidad y día a día, así que la comida, para mi es un elemento clave. Compartirnos en ese momento de pausa en medio del día de danza, comer juntos y acompañar este proceso, me parece uno de los puntos estrella de estos encuentros. Gozo y placer para todos los sentidos… Así que cada encuentro tendrá una de las direcciones como protagonista, (cuerpo, corazón, presencia y mente) aunque en cada uno de ellos transitaremos todas las direcciones y todo el mapa de INBODY. Habrá más foco y analisi en cada dirección. Decirte también que este espacio esta abierto a toda persona con ganas de explorarse, de conocerse, así que no es necesaria ninguna experiencia previa en movimiento o danza, simplemente un espacio abierto a todo aquél que tenga ganas de explorarse y moverse con ello.

AYURVEDA en tu cocina
Con Arturo Castillo
12 y 13 Mayo 2017

¡El punto de partida está dentro de nosotros!

En ocasiones las emociones pueden ser como el tráfico de la ciudad: denso, ajetreado, inseguro, ruidoso, fluido o ligero. Cuando la mente está en calma lo externo fluye en lo interno y lo interno fluye en lo externo. En cada estación y por ejemplo el invierno, estación que también agrava el dosha (biotipo) VATA (elemento de aire), equilibrar cuerpo y mente han de ir a favor de esta corriente natural. La respiración profunda, los horarios estables y la correcta alimentación forman una parte muy importante de este equilibrio. Nacemos para metabolizar la vida en todas sus formas. Cuando esto no ocurre jah! Entonces vienen las insatisfacciones, inseguridades y la necesidad de que lo externo equilibre a lo interno y demandamos también que la vida tenga sentido desde el comportamiento de los demás. Para evitar dicha demanda, es de suma importancia encontrar orden mental en todos los sentidos. En los cursos de cocina y las consultas personalizadas adapto las recomendaciones a la constitución física, carácter, estado anímico... y profundizamos en todos los detalles. Para disfrutar de la magia de la vida y seamos más feliz siendo la mejor versión de nosotros mismos. ¡Estando más sanos y bellos por dentro y por fuera!

KOYA WEBB WEEKEND YOGA
2, 3 y 4 Junio 2017

Un nuevo #viveaWeekendYoga donde podrás disfrutar de 4 intensos workshops de Koya Webb. Power Vinyasa, Invertidas, Acroyoga y Yin yoga. Una oportunidad única de ampliar tus conocimientos sobre el yoga. Descubre toda la info y descripciones de los workshops y elige el tuyo.

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