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Navakarana Vinyasa
Con Alessandra Oram

2 y 3 de Noviembre

NAVAKARANA VINYASA

Únete a Alessandra en este taller de Navakarana Vinyasa. Energético y revitalizante! Prepárate para trabajar duro y sudar.

Navakarana Vinyasa con Alessandra Oram

Lugar: vivea · Viladecans · BCN

Fecha y Hora:
Sábado 2 de Noviembre NIVEL INTERMEDIO (de 10:00h a 12:30h)
Domingo 3 de Noviembre INICIACIÓN A NAVAKARANA (de 10:00h a 12:30h)

Precio:
35€ por día (30€ socio vivea)

De que trata?

Este es un taller dedicado a la practica de Navakarana Vinyasa. Para los que ya lo conocéis, el Sábado es vuestro día porque descubrirás una enérgica y desafiante clase integra la respiración con el movimiento y aumenta la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad en el abdomen. Alessandra realizará una secuencia nueva durante una 1 hora y media, seguido de un break donde podrás resolver todas tus dudas sobre el Navakarana.

Si lo que quieres es descubrir que es el Navakarana Vinyasa y como puede aportar beneficios a tu practica de yoga, el Domingo es tu día porque en este taller tendrás la oportunidad de aprender las medidas, pasos y método de la práctica. Alessandra compartirá 1 secuencia, y explicará paso a paso la alineación, que músculos hay que activar y estirar, para en el futuro hacer las secuencias de Navakarana con completa confianza.

Prepárate para elevar tu calor corporal y tu elevada energía sutil y dejarte envolver por la meditación del movimiento.

Plazas limitadas. Reserva tu plaza!


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