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¿Te gustaría meditar en un ambiente amigable y acogedor donde tendrás la oportunidad de resolver todo tipo de dudas y preguntas incluso si nunca has meditado antes?

RESPIRE

Lugar: Sant Pere Martir, 10 - Barcelona

Fecha y Hora:
19 Noviembre a las 19:00h

Precio: 15€

¿De que trata?

RESPIRE representa un momento encuentro para la respiración, conexión, apertura, escucha y autoconocimiento. La meditación juega un papel fundamental, ya que te permitirá ser consciente, absorber y sentir de manera práctica y sencilla sus beneficios a nivel físico y emocional. Ejemplos de estos beneficios son la reducción de estrés y ansiedad, equilibrio, bienestar general, creatividad, concentración, intuición y mejora en la calidad de tu sueño, tus relaciones y tu capacidad de escuchar. El objetivo de cada uno de estos encuentros presenciales es proporcionarte las herramientas necesarias para que puedas afrontar cada día de tu vida de una manera pro activa y menos reactiva sin tener la necesidad de recurrir a ningún factor externo para lograrlo. Simplemente desde dentro, utilizando el potencial innato, infinito e ilimitado que existe en cada uno de nosotros.

Que te llevarás de cada encuentro:

Conocimiento y experiencia personal de cada uno de los beneficios de la meditación. Sociabilizar, empatizar, conectar, comunicar y escuchar a gente afín a ti. Expandir tu potencial como ser humano. Claridad y confianza a la hora de expresarte. Meditaciones, ejercicios de respiración, actividades individuales, grupales y escritas en un ambiente acogedor, confortable y seguro. Conversaciones profundas, cercanas y llenas de magia y sabiduría. Conocerte mejor y hacer que tu mejor versión brille por sí misma. ¿Te gustaría dedicar dos horas a conocerte más y mejorar las relaciones con las personas de tu entorno?

El segundo RESPIRE BCN estará dedicado a mejorar la calidad del sueño.
No tienes que traer nada, solo ropa cómoda y ganas de meditar y divertirte. Habrá tés y snack sin cargo.

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