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Todo upside down
Con Alessandra Oram

28 de Julio

2 Talleres de Equilibrios de brazos e invertidas. (2 Talleres, 2 Niveles)

Conquista la técnica de las posturas invertidas y de equilibrios sobre manos de forma segura y divertida.

Todo Upside Down con Alessandra Oram

Lugar: vivea · Viladecans · BCN

Fecha y Hora:
28 de Julio.
De 10:00h a 12:00h (Intermediate)
De 17:00h a 19:00h (Beginners)

Precio:
25€
socio vivea 20€

De que trata?

2 Talleres, 2 Niveles)

Conquista la técnica de las posturas invertidas y de equilibrios sobre manos de forma segura y divertida.

Trabajaremos posturas esenciales para avanzar en nuestra práctica, como Sirsasana (sobre la cabeza), Bakasana / Kakasana (cuervo), Pincha Mayurasana (equilibrio sobre brazos), Adho Mukha Vrksasana (postura del pino) ... Entendiendo que esas asanas nos abren a otras posturas de la misma familia.

También exploraremos posturas más exigentes como sobre las manos o variantes avanzadas de las posturas mencionadas anteriormente. Siempre atendiendo a los niveles presentes en la clase y adaptando la postura a cada uno.

Todos los niveles son bienvenidos, la intención no es conquistar la postura final desde el primer momento, sino empezar a sentirla familiar y explorar todas nuestras posibilidades.

Plazas limitadas. Reserva tu plaza!


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