Loading...
Vinyasa non-stop is back!!
Con Alessandra Oram

3, 4 y 5 de Mayo

VINYASA NON-STOP IS BACK!!!

Únete a Alessandra en este cuarto taller de Navakarana Vinyasa. Energético y revitalizante! Prepárate para trabajar duro y sudar.

Vinyasa non-stop con Alessandra Oram

Lugar: vivea · Viladecans · BCN

Fecha y Hora:
Viernes 3 de Mayo (18:30 a 20:00)
Sábado 4 de Mayo (10:00 a 11:30)
Domingo 4 de Mayo (10:00 a 11:30)

Precio:
45€ wokshop completo (35€ socio vivea)
20€ días sueltos (15€ socio vivea)

De que trata?

Un finde semana al mes, queremos hacer este reto de 3 días seguidas de Navakarana Vinyasa.

Esta enérgica y desafiante clase integra la respiración con el movimiento y aumenta la fuerza, la flexibilidad y la estabilidad en el abdomen. Las secuencias incluyen posturas de pie , de equilibrio, sentados, de torsión e inversiones, que mantendrán en tu práctica de yoga fresca y viva. Más que invertir en esta clase, cuanto más tiempo inviertas en esta clase, veras mayores resultados y beneficios. Tu decides hasta donde llevar tu práctica.

Cada clase de 1.5 horas de entrenamiento práctico. Practicaremos una serie diferente cada día, reservando los últimos 15 minutos de clase para algunas preguntas y respuestas, demostraciones y correcciones.

Al cambiar las secuencias cada día, nos enfocaremos en diferentes músculos. Todas las series tienen opciones para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Este taller está abierto a todos los niveles excepto personas que nunca hayan practicado yoga.

Prepárate para elevar tu calor corporal y tu elevada energía sutil y dejarte envolver por la meditación del movimiento.

Plazas limitadas. Reserva tu plaza!


 Anterior  Todos Siguiente